základní informace ke stažení - zaklady.doc [159 kB]
kamae | - | postoj |
---|---|---|
migi no kamae | - | postoj s pravou nohou vepředu |
hidari no kamae | - | postoj s levou nohou vepředu |
ai hanmi no kamae | - | soupeři stoji proti sobě ve stejném postoji |
gjaku hanmi no kamae | - | soupeři stojí proti sobě v převráceném postoji |
ma | - | vzdálenost |
---|---|---|
to ma | - | velká vzdálenost |
ma | - | bezpečná vzdálenost |
čika ma | - | krátká vzdálenost |
tai sabaki | ||
---|---|---|
šizen tai | - | přirozený postoj |
tenkan (mawaši) | - | změna střehu (otočení se na patách) |
nagaši | - | otočení na předni noze |
nagaši tenkan | - | otočení na zadní noze |
irimi | - | posun vpřed a otočení na přední noze |
o irimi | - | vykročení vpřed a otočení na vykračující noze |
hiraki | - | úkrok stranou |
hiki | - | úkrok vzad |
ukemi waza | - | dovednost příjmání (pády) |
---|---|---|
mae ukemi | - | pád vpřed |
uširo ukemi | - | pád vzad |
joko ukemi | - | pád stranou |
hodžo undo | - | pomocná cvičení |
---|---|---|
nikiri kaeši | - | převrácení držení |
nedži kaeši | - | převrácení šroubováním |
oši kaeši | - | převrácení tlačení |
šinogi | - | |
tsupari | - |
te hodoki - mae | - | vyprošťování z úchopů – zepředu |
---|---|---|
džunte dori | - | úchpo protilehlou rukou |
gjakute dori | - | převrácený úchop, postavení bokem k soupeři |
dosokute dori | - | úchop stejnolehlou rukou |
ryjote ippo dori | - | úchop dvěma rukama na jedné straně (v jednom bodě) |
ryjote dori | - | úchop dvěma rukama za obě ruce |
sode dori | - | úchop za rukáv (ve výši lokte) |
| ||
te hodoki - uširo | - | vyprošťování z úchopů – zezadu |
uširo ryjote dori | - | úchop zezadu za obě ruce |
uširo ryjosode dori | - | úchop za oba rukávy zezadu |
uširo eri dori | - | úchop za límec zezadu |
uširo šitate | - | obejetí zezadu pod pažemi |
uširo uwate | - | objetí zezadu přes pažeúchop |
uširo kubi šime dori (uširo katate dori eri šime) | - | škrcení s úchopem za zapěstí (úchop jednou rukou se škrcením za límec) |
použité názvosloví: | ||
---|---|---|
ai | - | jednota,stejný |
čika ma (čikai) | - | krátká vzdálenost (blízký,blízko,) |
dori (toru) | - | (držet, brát) |
eri | - | límec |
gjaku | - | opak |
hidari | - | levá strana, levý |
hiki | - | stáhnout, ochrana, protekce |
hiraki (hiraku | - | otevření (otevřít se) |
hodoki (hodoku) | - | vyprostit (rozvázat) |
hodžo | - | podpora, pomoc |
ippo (ippon) | - | na jedné straně (jeden bod) |
irimi (irikomu) | - | (vstoupit, vniknout) |
joko | - | bok, strana, vedle |
kaeši (kaeru) | - | (vyměnit, měnit) |
kamae | - | postoj |
kubi | - | krk |
katate | - | jednou rukou |
ma | - | prostor |
mae | - | vpřed, zepředu |
mawaši (mawaru) | - | (otčit se) |
muna (mune) | - | (prsa, hruď) |
nedži (nedžiru) | - | šroub, šroubovat |
nikiri (nikiru) | - | (uchopit, držet) |
no | - | partikule 2.pádu (schopnosti) |
o | - | velký |
oši | - | tlačit |
ryjosode | - | oba rukávy |
ryjote | - | obě ruce |
sode | - | rukáv |
šime (šimeru) | - | (škrtit) |
šinogi (šinogu) | - | překonání překážek (překonat, vydržet; schovat se) |
šta | - | dole, pod |
šizen | - | přirozeně, spontáně |
tai | - | tělo, forma, styl |
te | - | ruka |
tenkan | - | změna, obrat |
to (toi) | - | (vzdálený) |
uširo (ato) | - | vzad, za |
ukemi (ukeru) | - | pasivní (příjmout) |
undo | - | pohyb |
uwa | - | nahoře |
uwate | - | vrchní část |
waza | - | dovednost |